fredag 19 december 2014

Gott utan socker: Sockerfria Snickers



Här kommer ett recept från Bibbi Bonordens bok Gott utan socker - Goda recept dör osötade barn och kloka vuxna. Läs nedan för att vara med och tävla om ett exemplar av boken.



Min variant är gjord på det jag hade i skåpet så i boken är receptet lite annorlunda.


Hemmagjorda Snickers:

Nougatkräm:

1 dl mandelmjöl
0,5 msk honung
1 msk kokossmör

Kolafyllning:

12 mjuka urkärnade dadlar
0,5 dl vatten
lite havssalt
1 tsk vanilj
1 msk smält kokosolja

0,5 dl hackade jordnötter

Chokladöverdrag:

100 g kakaomassa
2 msk honung /agavesirap / yaconsirap



- Blanda mandelmjöl, honung och kokossmör.
- Tryck degen till rektangel på en skärbräda täckt med bakplåtspapper. Lagret ska vara cirka en centimeter tjockt.
- Ställ in i frysen för att stelna.
- Mixa dadlar, salt, vanilj, kokosolja och vatten tills smeten är helt slät och krämig. Skrapa ner smeten i mixern så att allt blandas.
- Smaka av och justera konsistensen med vatten så att den blir god och krämig.
- Ta nougatlagret från frysen och bred ut karamellen jämnt på nougatlagret.
- Strö över jordnötterna. Nötterna kan behövas tryckas ner i kolasåsen.
- Ställ in i frysen och låt stelna i cirka 30 minuter.
- Riv kakaomassan och smält i vattenbad, blanda med honung eller annan sötning.
- Ta ut godiset ur frysen och skär upp i bitar.
- Häll chokladen ovanpå och låt stelna.

Voilà!




Vill du ha denna fina bok? Bibbi som författat boken lottar ut ett exemplar till någon av våra läsare. För att delta i utlottningen läs det förra blogginlägget som handlar om boken och skriv en kommentar till det inlägget. Utlottningen kommer att ske i mellandagarna.

Boken går att köpa:

Här
och här.

Puss och kram!
Vilda


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RÅkost råkost råkost råkost recept recept recept recept vegan vegan vegan vegan vvegetarian vegetarian vegetarian vegetarian hälsa hälsa hälsa hälsa gourmet gourmet gourmet gourmet RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RÅkost råkost råkost råkost recept recept recept recept vegan vegan vegan vegan vvegetarian vegetarian vegetarian vegetarian hälsa hälsa hälsa hälsa gourmet gourmet gourmet gourmetRAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RÅkost råkost råkost råkost recept recept recept recept vegan vegan vegan vegan vvegetarian vegetarian vegetarian vegetarian hälsa hälsa hälsa hälsa gourmet gourmet gourmet gourmetRAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RÅkost råkost råkost råkost recept recept recept recept vegan vegan vegan vegan vvegetarian vegetarian vegetarian vegetarian hälsa hälsa hälsa hälsa gourmet gourmet gourmet gourmetRAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RÅkost råkost råkost råkost recept recept recept recept vegan vegan vegan vegan vvegetarian vegetarian vegetarian vegetarian hälsa hälsa hälsa hälsa gourmet gourmet gourmet gourmetRAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RAW FOOD RÅkost råkost råkost råkost recept recept recept recept vegan vegan vegan vegan vvegetarian vegetarian vegetarian vegetarian hälsa hälsa hälsa hälsa gourmet gourmet gourmet gourmet